1、首先将酱汁的食材均匀调和备用。

2、将蔬菜、番茄等食材切丝、切段备用。

3、备一锅水,将鱿鱼、虾仁汆烫后,泡冰水冷却、沥干后备用。

4、最后将所有食材混合均匀即可。

5、美味就完成了。

1、1.首先将酱汁的食材均匀调和备用。将蔬菜、番茄等食材切丝、切段备用。
2.备一锅水,将鱿鱼、虾仁汆烫后,泡冰水冷却、沥干后备用。最后将所有食材混合均匀即可。
时间:2026-02-15 14:38:04
1、首先将酱汁的食材均匀调和备用。

2、将蔬菜、番茄等食材切丝、切段备用。

3、备一锅水,将鱿鱼、虾仁汆烫后,泡冰水冷却、沥干后备用。

4、最后将所有食材混合均匀即可。

5、美味就完成了。

1、1.首先将酱汁的食材均匀调和备用。将蔬菜、番茄等食材切丝、切段备用。
2.备一锅水,将鱿鱼、虾仁汆烫后,泡冰水冷却、沥干后备用。最后将所有食材混合均匀即可。