腊肉花生山药煲

 时间:2024-10-16 03:53:27

1、加了花生和山药减少油腻,营养很丰富。

腊肉花生山药煲

2、成品图

腊肉花生山药煲

3、自制腊肉切大块

腊肉花生山药煲

4、准好好材料;红衣花生,玉米切段,白萝卜,山药

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5、腊肉,花生,玉米段先用清水冲洗,山药削皮切块,白萝卜切块。

腊肉花生山药煲

6、砂锅加满水,烧开后放入切块腊肉,

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7、放入玉米

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8、放入洗净的花生

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9、放入山药和白萝卜

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10、转中火慢慢熬煮,此时会有浮沫,拿勺子捞取浮沫。

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11、转小火,砂锅上面放入两根筷子这样不会溢锅哦,我每次都是这样做的很管用的

腊肉花生山药煲

12、小火煮半个小时到1个小时。此时汤汁里都是蔬菜的精华,很美味哦。

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