眼睛，乃是人体最重要的器官之一，人只所以能看到事物，都是因为眼睛它通过光的折射，然后把这一信息反馈给诒仓鋈烧视网膜而形成影像的。从而把这种信号通过视觉神经传递到脑部。就这样而形成眼睛所能看到事物并能传递信息给大脑。人类95%以上的信息是来至眼睛然后再传递给大脑的，所以眼睛的重要性可想而知。那么我们应该如何保护眼睛呢?平时有哪些生活习惯要注意呢?由于现在电子科技与环境变化的发展，保护眼睛也成为当代人不得不关注的话题。据一些数据分析，全球每年有85%的人视力在下降。那么如何保护眼睛以及预防近视以及日常生活中如何保护眼睛呢？保护眼睛不是只有做眼保健操就可以的哦.下面小编给大家介绍几种常识习惯。
2、绿色桌面背景电脑背景最好选择比较简单的图案,太花俏只会给添加麻烦,同时背景颜色最好以绿色为主打.
4、电脑距离不管您是干什么,电脑与你的位置最好保持在50cm以外.
2、有些人喜欢在被窝里或者趟着玩手机,其实这是最糟糕的一种状况,一:离眼睛太近,有害视力,而且光线较强,容易刺激眼睛.二:斜着眼睛看的,当成为一种习惯后,看其它事物的时候也会习惯性的斜眼.三:影响个人休息,有些人玩着玩着起劲了,四:手机辐射很容易接近人体.
4、不要用眼睛去看强光,像什么电灯,火光,以及太阳直射,这些最好不要用眼睛直观对视,强光,是很容易伤害眼睛的.
6、不要太靠近高温旁边,由其是带眼镜的朋友,本身你的眼镜里含有像胶,太靠近高温或者火堆对你的睛镜是没好处的.一来灰层多,二来,眼镜不在常温下,会影响其功能的正常状态.
8、当眼睛有不明物进入时,选择用衣角,或者毛巾,或者水去清理,不要直接用手去哦,人一天接触的东西过多,其实手是很不干净的.有细菌.严重的话,请及时去医院哦.
10、饮食要留意,不能吃过多酸辣性食物,这些食物不但对身体不好,也会影响到眼睛的,感觉神经容易受损.眼睛是否滋润也与您身体的营养程度有关,因为眼睛也上需要维生素的补充的.
12、化妆过多的人对眼睛伤害其实也很大哦,毕竟是化学品成份的东西.不信你仔细看看那些经常化妆的人,眼睛是老化的最快的.
