如何解决上火的问题？

1、清淡饮食，多喝，注意，平时加强锻炼质疫力，如果有

2、从医角阴与阳合体。健机体平平衡。觉上火了就是机体阳衡。服用降火使机的阴趋于衡的一种方法

3、上是风、寒暑燥邪侵入机体生热火的结果做好护理注意食清淡多辛食物。 

4、容易上一般阴虚体质中医认为虚生内食物。

5、一般情况下来火的多数会程度的脾气暴躁，所以这况最主要

6、一般的解火片属于是否属于虚火，再辩证较好。