记忆力训练，提高记忆力的12种方法

1、闭上眼睛吃饭。

2、用手指分辨硬币。 

3、戴上耳机上下楼梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放开嗓子大声朗读

6、闻咖啡看鱼的图片。

7、到餐馆点没吃过的菜。

8、把自己的钱花掉

9、专门绕远路

10、用左手端茶杯

11、听不同类型的歌曲

12、每天睡觉6小时