两道菜让你预防感冒

 时间:2026-04-25 06:53:02

1、材料:黄豆芽500克,黑木耳100克

调料:盐、香油、味精

两道菜让你预防感冒

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2、黄豆芽洗净,备用

黑木耳洗净,用水泡软,切成丝备用

两道菜让你预防感冒

3、首先:在锅中放入清水煮沸

其次:将黄豆芽、黑木耳丝放入锅中煮熟

最后:在碗中放入少许水和适量的香油、盐、味精一起搅拌均匀后倒入锅中,再搅拌均匀后即可盛出食用

两道菜让你预防感冒

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1、材料:薄荷叶300克,番茄2个,柠檬2个

调料:盐、白糖、姜

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2、薄荷叶洗净、切断备用

番茄洗净、切片备用

柠檬挤成汁备用

姜切成碎末备用

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3、首先:把薄荷叶、番茄片放入一个小盆中

其次:加入少许姜末、盐、白糖及柠檬汁搅拌均匀即可食用

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