乒乓球正手攻球的练习方法

1、注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起， 外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。

2、以右手为例，根据来球方向，向右转腰带动手臂，将球拍引至身体右侧。

3、击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚，陪练要注意节奏，不要太快。

4、动作还原很重要，每次击打完，动作结束后要注意及时还原，准备下一个动作。

5、横拍和直拍正手攻球的动作要领是一样的 ，一定要注意的就是要用腰带动手臂。

6、正手攻球的特点在于近台，动作要快，动作幅度小，借力打力。