1、将西兰花放清水里
准备一盆清水，将整颗西兰花放入到清水里面。
2、浸泡一分钟
浸泡一分钟的时间，让西兰花能初步吸收到水分。
3、放到塑料袋里面
再拿一根干净的塑料袋，将西兰花放到塑料袋里面，封好封口就可以了。
1、将西兰花洗干净
将西兰花切成小块放入盆中，用清水将西兰花清洗干净。
2、煮一分钟
再将洗干净的西兰花放入开水中煮一分钟，时间到后将西兰花捞出来。
3、放到塑料袋里面保存
再将已经处理好的西兰花放到干净的塑料袋里面保存就可以了。
1、将塑料袋封起来
将你的西兰花放入到一个干净的塑料袋里面，再将塑料袋的封口封起来。
2、拿一张锡箔纸
排干净塑料袋里面多余的空气，拿一张锡箔纸。
3、将西兰花包起来
用锡箔纸将整袋西兰花全部包裹起来，再放到阴凉处保存就可以了。
