怀孕前的健康准备

1、怀孕的最佳年龄是在20岁至35岁之间，20岁之前人的身体和心理都还没发育好，生完孩子之后会没耐心照顾宝宝，而35岁之后，难产和畸形儿比较多

2、准爸爸准妈妈注意饮食，准妈妈提前三个月开始补充叶酸，准爸爸最好不要饮酒，

3、避免接触有害物质，家中不要养宠物

4、保持积极愉悦的心理状态，即使不请自到也要愉快的接受他，

5、做好孕前检查，有流产史的应隔半年在准备怀孕，避孕套避孕环停止使用后即可妊娠，避孕药建议停药3至6个月在妊娠

6、根据自己的各方面条件选好医院和医生