牙龈突然肿痛怎么办

牙龈突然肿痛怎么办？生活中我们经常会遇到牙龈突然肿痛的情况，俗话说的好“牙痛不是病，旷栩厢臧疼起来要命”牙龈一旦痛起来非常的难受，吃不好，睡不香。那我们的牙龈突然肿痛该怎么办呢？下面我就给大家分悖栽刑岁享一下牙龈突然肿痛该怎么办？

牙龈突然肿痛怎么办

1、要保持一个勤奋刷牙的习惯，不要因为牙龈突然肿痛就不刷牙了，牙龈突然肿痛了不但要刷牙，而且要比牙龈没有突然肿痛的情况下刷的更多，最好是早晚各一次，不要早晨刷一次就完了，这样牙龈肿痛好的快一些

2、牙龈突然肿痛可能是因为上火引起的，所以在牙龈突然肿痛其间，尽量保持一个开朗愉快的心情。越急躁上火牙龈肿痛越不容易好

3、牙龈突然肿痛其间，每次吃完饭最好喝一杯水，不愿意喝水可以漱一下口。尽量清理口腔里面的食物残渣，避免食物残渣引起的牙龈肿痛更加剧烈！

4、牙龈突然肿痛其间，过冷，过热以及酸性，辛辣刺激性的食物尽量少吃，最好是不要吃，这些食淦甓特猩物都会刺激到牙龈及牙齿，会加重牙旎绢磊瘩龈的肿痛。多吃一些去火清淡的蔬菜水果，这样有利于牙龈肿痛好的更快。我一般选择的是苹果，虽然比较硬，但是治疗牙龈肿痛效果我觉得是最好的的食物，

5、牙龈突然肿痛其间，就不要吃甜的食物了，尤其是糖，在怎么想吃也要不能随着自己的性子，吃甜的东西只会让你的牙龈肿痛更剧烈，爱惜自己的牙齿