三文鱼芦笋沙拉的做法

 时间:2026-05-03 17:43:43

1、古斯米中加入50毫升水,一点点橄榄油,蒸5分钟至膨胀熟透

三文鱼芦笋沙拉的做法

2、烟熏三文鱼切块

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3、芦笋、西芹的硬皮削掉,切小块

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4、芦笋、西芹分别放入盐水中煮熟

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5、煮熟的芦笋、西芹放入冰水中冷却

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6、将蒸熟的古斯米搅松

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7、柠檬汁挤入搅拌盆中,逐一点点加入橄榄油,并搅拌至发白,加盐、黑胡椒碎调味,制作成沙拉酱汁

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8、搅拌盆中加入古斯米、西芹、芦笋、三文鱼,加入一点点酱汁,根据自己口味调整酱汁的分量

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