1、一、清洁洗护不彻底 不注重清洁护理。清洁面部皮肤能够让肌肤清爽舒适，毛细孔呼吸畅通，减少油脂赌赛淤积在毛孔生成粉刺，减少皮肤表层出油，扩大多发痘痘。
2、反之，皮肤油腻不洁净痘痘容易发炎、发红、扩散。
3、二、辛辣刺激性食品 食辛辣，味咸，酸类刺激性食品。此类食物让人体产生热能量，刺激味觉和肠胃，食用之后，会有短时间的畅快解馋，但食多了会造成肠胃不适，
4、容易出汗，通过毛细孔排出多余热能量，以及少量的毒素。在此过程中皮肤容易出油，如不及时清洁洗护容易长痘痘和黑头。
5、三、碳酸饮料 饮用碳酸饮料。碳酸饮料舒爽可口只是一时的，它容易腐蚀舌头，刺激交感神经，刺激肝脏肠胃，影响体内代谢和排毒。
6、四、长时间上网 长时间正面对着电脑。电脑辐射大，对皮肤表层有一定的刺激。长时间正面对着电脑，面部容易出油、长斑、长痘。
7、五、频繁熬靠裸樱晌夜 熬夜作息不稳。人体肝脏需要休息需要排毒，一般人体排毒的时期是晚上09：00-10：00，错过这一时期毒素得不到全面排解，容易表现在面部长痘出油。
