1、第一天：长沙11：33分动车（D207次）火车赴英雄城南昌14：46分。下午自由活动。
2、第二天：早南昌乘汽车或火车硬座(约2小时40分钟)赴有着碧水丹山之称的中国道教发祥地——鹰潭龙虎山景区：观象鼻山等丹霞地貌，游览上清古镇、道教祖庭嗣汉天师府（游览时间约1小时）、乘芦溪河竹筏（75元/人，费用自理）观：仙桃峰、僧尼峰、天下第一绝景——羞女岩、玉梳石、蘑菇石、鲁迅石、板栗洲、观景台、丹勺岩、云锦披不得等“十不得”景点，观春秋战国崖墓群、惊险刺激的悬棺试吊表演，参观大山土特产超市（40分钟以内），下山后汽车或火车硬座返南昌。
3、第三天：自由活动乘13：20分T146/7次火车返长沙18：17结束旅程！
