宝宝食谱生姜红糖水：开胃提神，宝宝最爱

夏季气温高，妈妈们可能消暑降温过度反而使得宝宝受寒感冒。生姜性温味辣，促消化增食欲，祛风寒。而红糖含有较多的维生素和矿物质，更加具有补中益气、健脾、暖胃的功效。

工具/原料

生姜1块，红糖适量。

步骤/方法

生姜洗净，切成极细的丝备用。
2.将生姜丝置于加水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改用小火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中即可。

注意事项

生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后又畏寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒的患者，不能用于治疗中暑。