熬夜的坏处很大，不要仗着自己年轻就挥霍

1、现在国家发达了，几乎每家每户都有电脑和手机，大部分年轻人玩着玩就玩到了深夜甚至凌晨，我想大部分人都想，我这么年轻熬个通宵没什么，其实上海可大了，特别是女生，可别到时哀怨自己哪里不好。

2、大家都知道，在晚上11到12点之间都是肝休息的时间，如果这时候不睡对肝的损坏很大，时间久了，肝也可能会出问题。这时候也是皮肤修复的时间，错过了，而不睡觉，那是你几个小时都补不回来的。

3、凌晨也是胃休息的时间，如果你还不睡觉并还在大吃大喝，那你的胃迟早有一天会出问题的。