抖音怎么调节推送内容

1、第一步：打开抖音APP，进入抖音主界面后点击【我】，在个人界面点击右上方【三】；

2、第二步：点击【时间管理】；

3、第三步：向下滑动点击【内容偏好设置】；

4、第四步：根据自己的需求点击一个品类；

5、第五步：找打喜欢的某个类型后增加强度点击【确定】就可以了。