1、普洱茶膏是将云南特有的乔木大叶种茶叶经过加工与发酵后，通过特殊的方式将茶叶的纤维物质与茶汁分离，将获得的茶汁进行加工，还原成更高一级的固态速溶茶。
2、开水冲泡，用开水给公道杯和茶杯暖杯，用开水烫洗公道杯和茶杯将暖杯的水倒掉，取茶膏一粒约0.4-1克，放入公道杯中，取散装茶膏0.4克取精装茶膏1克放入公道杯中，冲入三分之一杯开水，轻摇至合适浓度，冲入三分之一杯开水生膏轻摇至深黄熟膏轻摇至深红。
3、冷水冲泡，取茶膏1粒约0.4-1克放入600毫升矿泉水瓶，放入矿泉水瓶，旋紧瓶盖，放入背包或放在汽车饮料架上，旋紧瓶盖放入背包或汽车饮料架，融化后开盖饮用，纯正可口又时尚的茶饮。
4、一般情况下，一个有饮普洱茶习惯的健康成年人，每天饮普洱茶8-12克左右为宜。每天1-2次，每次5-8克的饮量是比较适当的，普洱茶膏则与普洱茶不同，普洱茶膏是普洱茶浓缩后的精华，喝普洱茶膏时，每次喝1-2克就可以了。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。
