产后如何进行足浴

1、实际上经过了妊娠、分娩过程，产妇们都已经筋疲力尽，每天的泡脚，能够恢复体力，同时也能促进血液循环，解除肌肉疲劳都有益处。产妇自产后3～5天，应当每天晚上用热水泡脚15～25分钟，这样可以活闱带措蛆跃神经末梢，调节自主神经和内分泌功能，也有利于血液循环，能起到强身壮体、加速身体复原的作用。产妇在洗脚时还可以结合足疗按摩，不断地按摩足趾和脚心，可提高泡脚保健的功效。