怎么消除婴儿肥

1、饮食法消除婴儿肥，脸胖有婴儿肥可能是体内水分滞留，导致水肿引起。

2、可以多吃利尿的食物，比如冬瓜，黄瓜，黑咖啡等。

3、可帮身体排除多余的水分，达到消肿瘦脸的目的。

4、刮痧消除婴儿肥，刮痧能够促进局部血液循环，帮助调节代谢速度。

5、促进脂肪分解燃烧，对消除婴儿肥有一定的作用。

6、按摩拍打消除婴儿肥，早上起来后，先用热毛巾热敷脸10分钟。

7、由下往上按摩脸颊两侧，按摩5到10分钟，再轻轻拍打2到3分钟脸颊肌肉，进行放松。