1、1.首先我们需要了解的就是，发生坐骨神经痛的原因，是由于外界的刺激或者压迫所导致的。
2、2.所以治疗的时候，主要是通过，牵引治疗，药物治疗或者是手术治疗来对应的。
3、3.另外就是上面说的治疗方法是针对于疼痛较为严重的患者，对于稍微的坐骨神经疼痛可以暂时不进行治疗。
4、4.还有就是对于疼痛比较严重的患者，可以选择试一下，睡硬板床，也是非常的有效果。
5、5.还可以调整一下自己的睡觉的姿势，尽量是仰卧的方式，以及更换为硬度高的床单是比较好的选择。
6、6.此外自己也可以吃一些补充维生素B的营养片，也是有一定的效果的。
7、7.最后要说的就是针对已经明显出现病变的坐骨神经痛，建议要及时的就医治疗。
