青少年合适的运动项目

1、假期骑行，可以一边骑车一边看美景再和好朋友聊上两句，无疑是一项娱乐健身的好方式。

2、乒乓球，它可以锻炼反应能力，还可以调节视力使眼睛放松。

3、跑步，早上跑步呼吸新鲜空气，真强体质。

4、打篮球，它是一项激烈的运动，在球场上绽放出青春的魅力。

5、游泳，夏天游泳可以消除夏日的炎热，增加肺活量。小朋友一定要有监护人的带领下去到正规的泳池游泳。

6、足球，它也是一项激烈的运动，它是全世界最受欢迎的运动之一。国足的未来就靠我们了。