秋季女人应该多吃的六种水果

 时间:2024-10-12 10:45:49

1、柑橘:秋季多发感冒,常会喉咙干痒,柑橘带有一定的防感冒作用,也有润喉的效果。

秋季女人应该多吃的六种水果

2、苹果:女人多吃苹果,不仅有助于养颜润肤,也可以保护心脏,提高记忆力,孩子常吃苹果,可以促进大脑发育。

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3、桂圆:桂圆可以提高人的思维能力,爱吃桂圆的朋友可以继续保持这个习惯,相当有好处。

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4、杨桃:女人吃杨桃,有排毒养颜的作用,在减肥的时候,也可以吃一些杨桃,来帮助排毒消化。

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5、菠萝:有利尿的作用,可以去胀气,促消化,清肠胃等,是女人滋肌润肤,减肥瘦身的佳品。

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6、木瓜:木瓜不只是丰胸的效果,它还能健胃通便的作用,也适合肠胃不好,消化不好的人。

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