1、谨慎选择鞋子 便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等。
2、不要进行不正规的足疗 足疗能让人放松，但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具，回家后给双足涂抹一些枯裥玻饬岘草杆菌抗生素。
3、不要随便剥剪脚上的起皮 也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。
4、预防鸡眼 鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。
5、脚趾甲长肉里不要剪 脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。
6、常泡脚 将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次，可消除脚部疲劳。
