柔道技术出足扫详解

 时间:2024-10-12 23:13:02

1、双人面对面自然姿势站立,

柔道技术出足扫详解

2、施技者左手抓握对手的右小袖,右手抓握对手的直门(左胸襟),

柔道技术出足扫详解

3、抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。

柔道技术出足扫详解

4、左脚后撤半步,将对手的右脚向前引出,

柔道技术出足扫详解

5、双手向心回收,左脚扫踢对手的右脚。

柔道技术出足扫详解柔道技术出足扫详解

6、将对手摔倒

柔道技术出足扫详解
  • 倠加边旁有什么字? 标签: 学习
  • 狗狗能吃梨吗
  • 买药去哪个网站
  • 餐饮设计中,如何合理搭配餐厅灯光?
  • 苗老师直播课有回放吗
  • 热门搜索
    手抄报装饰 缅怀先烈的手抄报内容 四年级手抄报大全 母亲节手抄报图片 苗苗手抄报 经典诵读手抄报内容 足球手抄报图片 九一八手抄报 健康饮食手抄报内容 红心向党手抄报