低脂低卡的香煎巴沙鱼

1、1⃣️巴沙鱼切小块，加一勺生抽，一勺料酒，少许姜丝，一小勺淀粉抓匀腌制10分钟左右。

2、2⃣️锅里水烧开，放玉米和豌豆焯水两分钟捞出。

3、3⃣️另起锅倒少许油，放巴沙鱼两面煎黄，摆盘就可以了。

嫩滑好吃哦

4、嫩滑好吃哦