1、腌制食物
腌制食物最好不要给孩子吃，比如咸菜、各类酱菜、腊肉等，因为腌制食物盐分含量较高，而且大多含有的是二硝酸钠，吃了会导致记忆力下降，影响智商，而且长期吃会引发慢性中毒。
2、含有铅的食物
大家都知道铅是一种有毒的物质，会对大脑造成损伤，不要给小孩吃，皮蛋、罐头食物等都含有一定的铅。
3、咖啡
咖啡中含有咖啡因，咖啡因会让大脑处于亢奋的状态，导致大脑缺血，小孩最好不要喝，易导致智力下降。
4、煎炸食物
煎炸食物虽然好吃，但是还是不要给小孩吃，像炸鱼、炸肉、炸薯条等，基本没什么营养成分，有损大脑健康。
5、烧烤类食物
不仅是小孩，成年人也要少吃烧烤类食物，这类食物一般含有致癌物，长期吃对健康严重不利。
6、浓茶
小孩喝太浓的茶，容易造成贫血，对智力也有影响，因为茶叶里含有鞣酸，这会影响人体对铁元素的吸收。所以小孩最好不要喝浓茶。
