藜麦谷物营养粥

 时间:2024-11-06 06:15:02

1、用勺子舀上三四勺备用;

藜麦谷物营养粥

2、跟奶粉一样,是可以代替奶粉的植物性食物

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3、准备葡萄干、腰果、瓜子食材备用

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4、将一粒一生藜麦粉、腰果、核桃和南瓜子用料理机打成粉末状,放在盘子里备用;

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5、打出来的成品展示,暂且叫藜麦谷

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6、将藜麦谷物粉装入料理机,倒入热水,用料理机打半分钟

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7、在打好的藜麦谷物奶粉里加入腰果碎和火龙果切块,就可以享受美味了;

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