1、准备好羊蝎子，将羊脊骨剁成块
1、清洗干净放在清水中浸泡数小时，泡出血水。鲜羊蝎子浸泡时间为一个半小时，冻的羊蝎子要浸泡三个小时。
1、羊蝎子焯水，焯水的羊蝎子会出很多的血沫子
2、把血沫子撇净
1、慢慢撇除，继续焯水，直到血沫子变成白色，
2、焯水千万别扔，当高汤使
1、捞出羊蝎子，放进温水里洗净。
2、炒锅里食用油加热再加入洋葱和香菜梗
3、准备好配料
1、炒锅加香菜洋葱油，烧热加入适量郫县豆瓣酱
2、大火烧开中火慢炖一个半小时左右出锅
1、关火盖上锅盖要焖半个小时左右再盛盘，之后倒在火锅里。
