1、第一个方法，拿十万区间的家用车为例，在方向盘左侧会有一个调节大灯高低的旋钮，一般在0-3档。
2、第二个方法，适用以下几种情况
1.想调节大灯的左右
2.通过车内的高低旋钮已经到了极限，但还是没能达到自己对高低的要求
3.想单独调节其中一个大灯的高低
3、第二种方法，需要准备一个长点的十字螺丝刀。
把车放在水平地面上，车头正对着墙面（或类似墙面的物体），距离7米左右。
打开引擎盖，走到大灯的位置。
大灯上有L-f的标识，这是大灯左右调节，顺着往前找到一个旋钮，用十字螺丝刀插进去，逆时针或顺时针旋转来调节大灯的左右。
找到u-d的标识，这是大灯的高低调节，同样找到调节高低的旋钮，逆时针或顺时针旋转来调节大灯的高低。
