怎样做紫薯苦瓜圈

 时间：2026-04-27 08:22:06

1、紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎

2、然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥

3、苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤

4、水烧开，焯一下苦瓜

5、焯好的苦瓜用凉水冲凉往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可

  • 怎么做紫薯苦瓜圈
  • 紫薯苦瓜圈——减肥菜谱
  • 如何做紫薯饼
  • 苦瓜汁怎么做
  • 苦瓜炒蛋怎么做
    • 热门搜索
    防火手抄报图片大全 成长故事手抄报 名著阅读手抄报 法在我心中手抄报 安全法制手抄报内容 手抄报安全 小学生交通安全手抄报 创建平安校园手抄报 小学英语手抄报内容 有关中秋节的手抄报