1、不宜穿紧身裤。紧身裤会影响血液循环，造成阴部充血水肿。因此经期应穿宽松的衣服，紧身裤就流到经期后再穿吧。
2、不宜用沐浴露清洗阴部。有些女生习惯在洗澡的时候用沐浴露清洗阴部，保持清洁。但这是不健康的，容易引起瘙痒病症，尤其是经期。用专门的清洗液或温水清洗即可。
3、不宜性生活。经期子宫腔内膜剥落，性生活容易让细菌进入，引起子宫内感染。为了健康着想，还是忍几天吧！
4、不宜体检。妇科检查、尿检、血检、心电图等检查项目会受到荷尔蒙的影响，得到的数据不这是，因此体检最好在经期前后进行
5、不宜拔牙。经期拔牙不仅会出血量增多，拔牙后嘴里也会留有血腥味。
6、不宜唱K。经期唱K容易导致声音沙哑，对声带造成破坏。
7、不宜受寒。即使痛经不严重，也要避免受寒。经期的时候多穿衣服，多喝热水，痛经的话贴个暖宝宝，或在肚子上放个热水袋也能够缓解疼痛。
8、不宜剧烈运动。健身、跑步、打球等剧烈运动是不能在经期做的。如果要运动，在空气清新的公园、湖边散散步即可。
9、不要熬夜。很多女生平常都有熬夜的习惯，这在经期对身体是非常不好的。经期合理安排工作和其他事情，多休息才是上策。
