12个月宝宝补钙补铁辅食----蛋黄肉末拌面

 时间:2026-04-29 11:00:58

1、锅内清水煮沸后,放入面条,煮熟后捞出,沥干,备用。

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2、猪肉洗干净后,放入料理机中打成肉泥状,备用。

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3、西兰花洗干净后,取出根茎,取花心,切成碎末状,备用。

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4、熟鸡蛋剥开,取蛋黄,捣碎,备用。

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5、不粘锅内刷一层薄薄的植物油,烧热后,加入肉末炒熟后,再加入西兰花碎继续翻炒至熟。

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6、将炒好的肉末西兰花、蛋黄碎和花生酱拌入面中,搅拌均匀,即可食用。

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