喝酸奶千万要注意这些禁忌

1、酸奶不应该空腹喝，空腹时不利于人对乳酸菌的吸收，这是乳酸菌在体内存活不了

2、饮完酸奶后一定要要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，会腐蚀牙齿

3、酸奶不能与药同时服用，这些药会杀灭乳酸菌，而且药效发挥不出来

4、酸奶一定禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大

5、对于胃酸过多的人，应该与其他食物一同配合食用酸奶。

6、切记服用抗菌素的病人一定要在服药后0.5～1小时后，再饮用酸奶