推荐番茄炒花菜

 时间:2024-10-12 21:53:53

1、把花菜掰成小朵,清洗干净,用盐水泡十分钟再冲洗干净,番茄去皮切成小块。

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2、烧一锅水,水开之后,倒入花菜焯水,煮一分钟捞出沥干水分。

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3、起锅下油,先放蒜末煸香,再倒入番茄翻炒出沙,翻炒的过程中,用锅铲将番茄铲碎。

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4、倒入花菜,放食盐,快速的翻炒均匀。

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5、简单又下美味的番茄炒花菜就做好啦,用来下饭特别的美味,孩子的最爱。

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6、出锅。

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