1、首先要在洗脸的时候，有意无意的，把脸由上向下的搓，就是往长的方向伸展。虽然拉长了马上会回去，但是贵在坚持，皮筋你拉时间长了，它虽然有弹性也会慢慢变长的。
2、然后记得少吃要长时间咀嚼的东西，因为这样会使得你的脸部肌肉发达，横向发展。还有痘痉颔湄那些需要使劲咬的东西，牛筋，一类的东西。
3、平时要注意饮食，吃点比如冬瓜一类的，利于排除体内多余水分的时候，可以减少臃肿。而且有减肥的功效，一举两得。
4、其次辅助的东西，我们可以用一下精油，不建议长期使用，多选用天然成分的精油，免得自己皮肤过敏。
5、如果坚持上述方法都不行，下下策用瘦脸针，副作用多得是，不想多说，但是效果也是最快最明显的。
6、好了，基本的几个方法就是按摩，辅助精油，平时多张大嘴拉伸一下肌肉也不错。如果你要打针，千万想好一切可以接受的后果，好了祝大家都有一个漂亮的脸庞，方脸变瓜子脸。
