薏仁莲子银耳糖水的做法

 时间:2026-02-12 08:22:09

1、第一步,薏仁和莲子准备出适量,分别冲洗干净,重新加上干净的水,将薏仁和莲子浸泡一个晚上,充分泡发后,控水,待用;

薏仁莲子银耳糖水的做法

2、第二步,银耳半朵,将银耳事先放入在温水中,35度左右的水温,浸泡2个小时,银耳充分泡发,将银耳冲洗干净后,去蒂,银耳用手撕成小块;

薏仁莲子银耳糖水的做法

3、第三步,银耳尽量要撕得碎一点,准备出红枣,同样需要事先清洗干净,最好去掉红枣核,准备出锅,将泡发的薏仁、莲子、银耳一同放入在锅中;

薏仁莲子银耳糖水的做法

4、第四步,加上适量的清水,要保证不中途另外加水,开始煮,差不多半个小时的时间,便可看到糖水变得粘稠了,这是因为银耳出胶了,继续煮一煮;

薏仁莲子银耳糖水的做法

5、第五步,多煮20多分钟的时间,加入枸杞和冰糖,待将冰糖也完全煮至融化后,这糖水便做好了,关火,糯糯的银耳糖水盛出在碗中,趁热喝。

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