1、心中常住“佛”这里并不是让你天天拜佛，而是像佛一样去看待生活，随缘就好，不用事事争第一，学会宽容，笑口常开。
2、利他思维如果人人都为己，那么多少对伤害到他人，只有心中常为他人着想，才能让他人尊敬。
3、看书多学很多人觉得苦恼是因为，想要拥有的太多，反而达不到要求时所心生怨念。如果一个人学识渊博，那么便会去控制自己，什么是可以得什么是不可得。
4、旅行每个人在生活中都会有无数的繁杂事务去处理，很多时候心理的压力所得不到释放。而旅行就是最好的调节心理的方式，当你看到湛蓝的天空，碧绿的湖泊，一望无际的大海时便心中生欢喜了！
