正确刷牙,远离口臭

 时间:2024-11-02 10:28:50

1、你的刷牙方式正确吗,虽然每天都在刷,但是相当大的一部分人不懂得如何正确刷牙。

2、选择合适的牙刷牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具,只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。

3、选择合适的牙膏牙膏的选择首选含氟牙膏,兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用,而且可以保护牙釉质,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。

4、用温水刷牙牙齿适宜在30~36度水温下进行正常新陈代谢,因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,不但容易引起牙龈出血,而且直接影响牙齿的正常代谢,易诱发牙病,影响牙齿的寿命,影响身体健康。

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