鲜虾南瓜豆腐炖的营养价值

 时间:2024-10-13 03:48:28

1、荞恨爆肢岁以上香甜软糯的南瓜,其中的维生素及矿物质特别丰富,搭配蛋白质丰富的豆腐,还有虾仁,能提高宝宝免疫力。不仅如此,这道快手宝宝营养磊拖嬗鞣餐,口感还特别鲜美香甜,对宝宝很有诱惑力。做法超级简单,宝妈别错过。

鲜虾南瓜豆腐炖的营养价值

2、食材清单南瓜一小碗豆腐一块虾仁6 个

鲜虾南瓜豆腐炖的营养价值

3、小贴士1. 南瓜泥下锅加水可以稍微多一些,避免糊锅,如果加太多,可以多炖一会收汁即可,注意要小火收汁。

鲜虾南瓜豆腐炖的营养价值

4、 棵褶佐峨还可以加一些蛤蜊,味道也很鲜美,因为烹煮时间,注意蛤蜊和虾仁分开时间前后放哦。虾仁晚一点放,肉质更细嫩。

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5、 南瓜和虾不可以一起吃是谣言哦,其实可以吃的,而且味道还很鲜美呢。

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