治乳房硬块吃什么好

1、粗粮细粮搭配食用　　粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。

2、每周吃一次海带　　海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，坚持早晚涂抹康韵筎贝源可以消除乳房肿块。

3、多吃白菜：乳房有硬块的患者适合多吃白菜，缓解乳房肿块以及乳房疼痛等。另外，白菜中还含有多种营养物质，例如丰富的维生素、矿物质、微量元素以及纤维素，进食之后还可以缓解乳腺增生症状。