1、奶结的时候会有一大块散不了，用热毛巾敷在硬块周围避开乳头和乳晕，不要太烫也不要太凉敷上觉得舒服就好。
2、准备好吸奶器一边敷一边吸，宝宝配合的话也可以让宝宝吸，记得要吸空哦!
3、上面不行的话就检查乳头上有没有白点,有的话用消毒过的针轻轻挑破,堵得奶会喷出来就好了.注意乳头清洁
4、平时洗澡或睡觉前自己按摩半小时会有效减少堵奶的情况，为了宝宝不能懒哦！
5、心情不好也会影响奶水分泌,宝妈为了宝宝一定不要生气哦！家人在这个时候也要有耐心哦,尤其是老公一定得学会在老婆和妈妈之间做好润滑剂的作用，而不是火上浇油。
