山药芡实粥的功效

 时间:2024-10-28 01:27:05

1、补虚养身补中益气,益肾固精,除湿止带。用于梦遗滑精,遗尿、尿频,脾虚久泻,白浊,带下。

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2、调高免疫力、延缓衰老山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老,常服山药可延年益寿。

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3、治失眠、健忘

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4、健脾胃、补气血

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5、减肥美容含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。

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6、补心益智延缓中老年人智力衰退疗效很好。

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7、软化血管山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。

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