时间:2026-02-12 08:47:50
1、准包祝备食材
2、把香蕉切小片
3、燕麦放点开水狠泛
4、放入微波炉高火1分钟
5、取出搅拌一下
6、放入香蕉、枸杞、牛奶
7、再放入微波炉中处场蚂高火1分钟即可