怎么让脸上长肉

1、做叩齿运动。使劲张开嘴，然后再合上，每天练习两次，每次做30次左右。

2、按摩脸部。脸部肌肉发达了，自然会显得胖，可以用中指和食指在脸颊部每天打圈30次。

3、多吃鸡蛋，花生。鸡蛋花生含有丰富的蛋白质，铁，脂肪，对于胖脸部作用明显。

4、配合其他部位的锻炼。只做脸部的锻炼，效果不是很明显，配合身体其他部位的锻炼，例如上肢，脖子。

5、化妆。如果只是要通脸部胖来进行舞台表演，那么只要通过化妆就可以了。

6、吃西兰花。西兰花中含有的营养元素可以增强皮肤的弹性。