1、胃病
不吃早餐的话，会打乱人体消化系统的生物规律，肠动力和消化液也会随之发生改变，造成对肠粘膜造成严重的刺激，容易造成胃炎，严重时候甚至会引起胃溃疡。
2、胆结石
根据科学研究表明，不吃早餐的人比不吃早餐的人患胆结石的几率要高很多倍，因为不吃早餐会减少胆汁分泌，长期如此，很容易引起胆结石。
3、精神状态差
早餐是一天所有动力的来源，人在空腹的状态下很难集中注意力，因为全身的注意力都会集中在饥饿感上，导致做事情也是丢三落四的，精神状态也不好。
4、变笨
长期不吃早餐的人会导致身体缺乏正常的能量而影响脑部发育，脑部细胞也不够活跃，阻碍极易和智力的发展。
5、毒素堆积
吃早餐可以提高人体新陈代谢，但是不吃早餐就会减慢人体代谢，长期下去，身上的额毒素会堆积在身体内部无法排出。
6、肥胖
不吃早餐会导致中餐和晚餐多吃，进食量增加，加上晚上吃得太多堆积在体内没办法消化，造成脂肪堆积
