户外登山杖该怎么使用

1、需要握住登山杖的握柄。

2、放在身体的一侧。

3、让手肘这边刚好呈现90度。

4、前臂与地面呈平行状态。

5、下山时将登山杖调节稍微长一点。

6、上山时候将登山杖调节稍微短一点。

7、需要手从腕带下方穿过。

8、虎口张开握住手柄。

9、建议使用两根登山杖，身体均匀不易摔倒。