营养又好吃的西兰花做法

 时间:2024-10-16 06:40:24

1、首先我们把西兰花改刀切成小块,西红柿也切成小块,起锅烧水加入少许的盐和食用油,倒入泡好的木耳和西兰花焯水

营养又好吃的西兰花做法

2、煮一分钟之后捞出控水备用,锅中烧油倒入蛋液,炒熟后盛出倒入西红柿,炒出汤汁,加入葱花炒香

营养又好吃的西兰花做法

3、最后加入所有的配菜翻炒均匀后加入少许的生抽,蚝油调味,大火翻炒炒至入味,倒入鸡蛋加少许的盐,蚝油调味,再次翻炒均匀即可出锅

营养又好吃的西兰花做法
  • 黄瓜拌花生米
  • 怎样制作响螺干贝鸡汤
  • 高血压高血脂的患者怎么吃(食谱范例)
  • 紫甘蓝米糊怎么做
  • 微信公众平台如何每天不止发送一条消息
  • 热门搜索
    心理手抄报图片 关于老师的手抄报 关于大自然的手抄报 英语早餐手抄报 邪教手抄报 国庆节手抄报简单易画 国庆节手抄报清楚文字 戏曲大舞台手抄报 诚信手抄报图片大全 国防教育手抄报内容