减肥妙招大放送

1、~跳绳~

超级减肥法，瘦全身的！

2、~呼啦圈~

这个瘦肚子还屁股！

3、~跑步~

一定得慢跑，不然会长肌肉的！

这个会让身材匀称，皮肤紧致光滑！

4、~蹬腿~

躺在床上，空中蹬腿，或者骑车子也可以，

这样可以瘦腿~