1、肤色暗黄
随着年龄的增长，很多女性会出现肤色暗黄、面色无光现象，有可能是因为工作压力大、生活作息不规律导致的，但可能也是因为患有气血不足症状，所以要多加休息、劳逸结合。
2、睡眠状况
如果躺在床上还是辗转反侧，很难入睡，而又容易被惊醒的话，也有可能是因为气血不足导致的。
3、头昏眼花
如果女性经常出现头昏眼花症状的话，也有可能是因为气血不足导致的，可以多吃些补血的食物，比如黑豆、龙眼、菠菜等等。
4、精神不振
如果女性平常总是提不起精神的话，也有可能是因为气血不足的原因导致的。
5、头发质量
如果头发看起来发黄开叉的话，也有可能是因为气血不足导致的，反之如果头发很柔顺浓密，则说明气血充足。
6、注意事项
气血不足的女性，不要做过于剧烈的运动，以免导致症状加重。
