如何做好心脏的保健工作

1、首先我们要明白，心脏的年龄和人的年龄并不是成正比的。一个好的身体环境，对心脏至关重要。

2、如果平时稍微一运动，就会觉得费力。或者出现很明显的身体不适。就要多加留心了，如果小腿会浮肿，或者是嘴唇，指甲呈现青紫色，要注意了，必要的，可以做一次心电图。

3、平时要注意自己的心态。凡事不要太过于急躁。遇事先冷静，不要大悲大喜。也不要过于的焦虑。